Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 119.82g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Арбуз, Jason Цельнозерновой Ира, Лента Авокадо, Местное Известное Семга Слабосоленая, Молоко Коровье Jule, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Пармезан (Ира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Молоко Коровье Jule. Dinner: Арбуз, Brie Ile De France, Арбуз, Дуриан, ВкусВилл Творог 1%, Молоко Коровье Jule, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Фета (Ира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Гребешок Ира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniPanda's Weight History
|