Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 92.58g | Carbs: 199.44g.
Breakfast: СПК Ветчина Знатная, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Куриное Филе, Лук, Морковь, Олейна Масло Растительное, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Балтимор Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Куриное Филе, Увелка Чечевица Зелёная. Snacks/Other: Белый Хлеб, СПК Ветчина Знатная, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Яшкино Крекер с Солью , Яшкино Крекер с Солью , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|