Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 61.37g | Prot: 92.70g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Banana Ouro, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Sanjo Maçã, Café com Açúcar, Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nutrigold Granola, Danone Iogurte de Morango, Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Café com Açúcar, Quali Manteiga, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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andreelluiz45's Weight History
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