Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 43.74g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Окрошка на Кефире, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Lunch: Фруто Няня Яблочное Пюре, Банан. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Nano Sri Индийский Басмати Рис. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|