Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 122.41g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Чай, Помидоры, Вараксино Яйцо, Mission Тортилья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, Куриная Голень с Кожей Запечённая ( Раечка ), Шампиньоны Жареные с Луком на Сливочном Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Бондари Сыр Легкий 30%, Помидоры, Вараксино Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кабачок, Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раиса Данилова's Weight History
|