Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 107.45g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Kupiec Маца Традиционная, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Cappuccino, Фабрика Вкуса Зефир, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Рами Леви Сыр. Lunch: Vodka, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Black Tea, Александра Каша Гречневая. Dinner: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Russian Sea Селедка, Рами Леви Сыр, Black Tea, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Harry's Тост. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|