Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 79.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3192 kcal
|
Fat: 108.15g | Prot: 292.61g | Carbs: 273.28g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Клубника. Lunch: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Wog Лаваш с Сулугуни, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktor Finance's Weight History
|