Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 101.35g | Carbs: 296.90g.
Breakfast: Mixbar Грецкие Орехи, Му-У Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ого Отруби Пшеничные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Наша Птичка Грудка Куриная . Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Oreo Мороженое Ведерко, Дарницкий НС, Дарницкий НС. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Fodina's Weight History
|