Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 85.72g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Курица Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|