Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 110.24g | Prot: 108.52g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Ашан Халва Кунжутная, ВкусВилл Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Мёд, Чай. Lunch: Мясновъ Ирис с Порошком Какао-Бобов, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе, Три Правила Классический Салат "Мимоза", Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Dinner: Тюменский Хлебокомбинат Рогалик Слоеный, ВкусВилл Медовуха Спасская, Чим Чим Устричный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Фарш Куриный из Филе . Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|