Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 42.34g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Тефтели из Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Nano Sri Индийский Басмати Рис, Окрошка на Кефире, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Банан, Джаз Арахис Жареный Соленый, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|