Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 59.24g | Carbs: 227.90g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Чай, Банановое Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|