Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 146.29g | Carbs: 149.57g.
Lunch: Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Коломенское Лаваш, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Станция Молочная Кефир 1%, SPAR Пирожок с Вишней, Айсберри Фруктовый Лед, Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Fish House Креветки Королевские, Абрау-Дюрсо Брют, Избенка Страчателла, Лосось. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|