Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 77.84g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Соевый Соус, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: ВкусВилл Банан, Слобода Термостатный Йогурт с Цветочным Мёдом 3%, Picnic Picnic, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Standing - 2 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|