Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 57.61g | Carbs: 107.28g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Спагетти, Куриная Отбивная, Свинина Тушеная. Dinner: Nixe Сельдь в Томатном Соусе, Сливочное Масло, Спагетти, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Море Пива Рыба Липария Сушеная , Stella Artois Пиво Б/А. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|