Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
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74.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 38.19g | Prot: 88.11g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano (Grattugiato). Tea: Antica Fratta Franciacorta. Dinner: Baccalà con Patate al Forno, Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay. Supper: Caffo Amaro del Capo. Snacks/Other: Coop Mix di Frutta Secca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lupini, Cocomero, San Benedetto Succoso Frutti Rossi. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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