Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 96.22g | Carbs: 326.36g.
Breakfast: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Sokołów Nasza Szynka, JBB Kurczak w Galarecie, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Ogórek (Obrany). Dinner: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Słodka Kraina Ciasto o Smaku Cytrynowym, Słodka Kraina Strucla Serowa, Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|