|
Tartı düzeltmesi
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2995 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 128.74g | Carbs: 391.51g.
Breakfast: Nut Master Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Bal, İçim Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Lunch: Sütman Sütman Yoğurt, Biber Dolması. Dinner: Ayçiçek Yağı, Filiz Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Ülker Probis (28g), Şeftali, Organik Gurme Organik Pirinç Unu, Dost Tam Yağlı Süt, Ronic Nutrition Whey Protein. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yigitozp's Weight History
|