Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
104.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 164.83g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Rosman Варенье, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Kupiec Маца Традиционная. Lunch: Глобус Кабачки Фаршированные, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. Dinner: Магнит Курица Жареная в Специях, Рами Леви Сыр, Toblerone Темный Шоколад, SPAR Арбуз, IL Патио Пицца Примавера, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|