Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 42.42g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Усольский Свинокомплекс Колбаса Кровяная Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Компот без Сахара. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Клубничное Мороженое, Вода. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|