Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 99.43g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Чай, Лента Сырники Домашние. Lunch: Жирные Сливки, Пятерочка Сахар, Кофе, Мегас Хлеб Ржаной, Царицыно Колбаса Полукопченая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Агрофирма Боровская Бедро Цыплёнка Копя/Вар. Dinner: Чай, Мегас Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Свинина Варёная . Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная, Магнит Слива, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|