|
pranzo 34+8
cena 30+5
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 143.23g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Lidl Mix di Frutta a Guscio, Milbona Quark Magro, Lidl Ricotta Fresca, Mirtilli. Lunch: Tastino Fette Croccanti, Vemondo Yogurt di Soia, Milbona Formaggio alla Greca, Campo Largo Ceci al Naturale, Finocchio, Lattuga, Carote. Dinner: Vemondo Yogurt di Soia, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Gastronomia di Mare Salmone Selvaggio Sokey, Pizza cavolfiore psillo. Snacks/Other: Lamponi, Vitasia Coconut Water, Milbona Skyr Lampone, Tastino Fette Croccanti, Milk Latte di Kefir. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jessicamgn's Weight History
|