|
Jak zwykle, pierwszy tydzień robi robotę, następne już nie 😜
|
66.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 81.86g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: Pano Tost Pszenny, Łowicz Żurawina, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Lunch: Biedronka Placki Ziemniaczane, Pilos Jogurt Protein Mango, Nestlé Lody Kaktus, Nestlé Lody Kaktus. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
12 Jun 22 by member: hansv1
|
Bo jak zwykle w pierwszym tygodniu redukcji, utrata kg jest największa najbardziej widoczna a w następny to takie mozolne schodzenie po 0.2-0.3 kg.
12 Jun 22 by member: watomi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|