Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
108.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 51.25g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко, Дымов Индейка Варено-Копченая, Куриный Бульон, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Lotte Pepero, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Морковь, Дымов Индейка Варено-Копченая, Лактис Творог с Печёным Яблоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|