Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
84 kg
Lost so far: 59.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 86.13g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Черешня, Ecofood Смесь Семян для Салата, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Лаваш домашний, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Сметана 15%, Велес Сало Белорусское, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка с капустой. Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чесночные стрелки с капустой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сметанин Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|