Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
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65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3076 kcal
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Fat: 136.79g | Prot: 205.76g | Carbs: 262.49g.
Breakfast: Equilibra Protein 35%, Carote, Mele Granny Smith, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Granarolo Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Hero Marmellata Light Pesche, Pane di Segale. Lunch: Mele Granny Smith, Noci, Coop Avocado , Salmone Cotto, Pomodori, Carote. Dinner: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pomodori Ciliegini, Pema Pane di Segale Integrale, Pesce Spada, Sgombro. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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