Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 68.73g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Окей Кекс Ягодный, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Творог 9%, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Лента Фарш Свинина Говядина, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Блины на Кефире, Коровка из Кореновки Пломбир с Крошкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|