Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 93.11g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Pomidory, Pyszny Indyk Szynka z Indyka, Auchan Ser Mozzarella, Czerwone Cebule, Szczypiorek, Jajko. Lunch: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe, Winiary Sos Tatarski, Awokado, Kajzerka. Dinner: Galbani Mozzarella Light, Pomidory, Philadelphia Serek ze Szczypiorkiem, Tarczyński Parówki 100% z Szynki Naturalnie, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lody w Rożku z Wafla, Oshee High Protein Bar Milk Chocolate. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyśka9901's Weight History
|