Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
509 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 10.89g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Смесь Сушеных Фруктов, Победа Горький Шоколад 72%, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aisxanbek's Weight History
|