Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 55.76g | Carbs: 61.69g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сметана , Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. Dinner: Зеленый Лук, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Цукини, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Майонез, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|