|
Не поняла прикола. Питание держу, вес не ушёл, в талии, бёдрах плюс 1 см.
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 40.58g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный, Финики, Голубика, Хайнц Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, ВкусВилл Ростки Гороха, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Setra Паштет из Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Fitness Formula Flex Joint. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 28 minutes, Swimming (slow) - 46 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|