Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 137.89g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: RED Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Перекресток Авокадо, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, ВкусВилл Белок Яичный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Магнит Морковь Свежая, Икра Карася, Капуста Белокочанная, Помидоры. Dinner: Миндаль Сырой, Parmalat Молоко 0,05%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Вкуснотеево Кефир 1%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Персик, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|