Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 64.11g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Кофе на миндальном молоке, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Lorado Маслины Черные без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Эскалоп из мяса индеек. Dinner: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Творожный Легкий. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Башкирское Мороженое Мороженое, Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Красная Цена Капуста Квашеная, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Башкирское Мороженое Мороженое, Урюк, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|