Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 106.20g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Sports Research Collagen Peptides, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Мёд, Дмитровские Овощи Коул Слоу, Ламбер Сыр Сливочный, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями , Коммунарка Шоколад Горький 68%. Dinner: Говядина с Овощами, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Other: 4 Сезона Клюква Замороженная, Красное Яблоко, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|