Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 64.33g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Кофе, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Smart Formula Батончик Протеиновый, Пирог с Капустой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Пирог, Батон, Салат из Капусты и Огурца, Тефтели Куриные. Dinner: Любятово Шоколадные Шарики, Челны Хлеб Хлеб Серый, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Чай, Домашний Очаг Суп Харчо. Snacks/Other: Безе, Сахар, Добрыня Сметана 20%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|