Schönen Freitag und schönes Wochenende!🙂🙃☀️☀️☀️☀️
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73.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2369 kcal
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Fat: 105.93g | Prot: 109.59g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Aldi Dinkelschnitte, Gekochtes Ei, GutBio Mandel Drink Ungesüßt. Lunch: Reis (Gekocht), Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. Dinner: Nachos mit Hühnchen oder Pute und Käse, Aperol Spritz. Snacks/Other: Bahlsen Comtess Schoko, Keksteig. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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