Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 116.28g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Клубника, Магнит Персик, Эвалар Семена Льна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Сыр Адыгейский, Яйцо, Семга на Пару. Dinner: Клубника, Творог 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кефир 2,5%, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|