Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 72.49g | Carbs: 234.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Elevenses: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд. Lunch: Гречка с Грибами, Хэлси Фуд Кукис Полевой, Салат Овощной. Tea: Макароны Отварные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|