Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
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60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3671 kcal
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Fat: 140.08g | Prot: 151.80g | Carbs: 416.27g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Puddingpulver Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Erdbeeren, Gekochtes Ei. Lunch: Knorr Helle Soße, Aldi Bio Cashewcreme , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht), Ritter Sport Schokowürfel. Dinner: Wassermelone, ültje Studentenfutter, Heimatgut Gemüsechips, Albi Kirsch-Bananen-Nektar, Aperol Spritz, Feinkost Dittmann Oliven, Dulano Kochschinken, Knorr Tomate al Gusto Basilikum, Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten), Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Milch 1,5%, Olivenöl, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Snacks/Other: Nimm2 Lachgummi , Milka Tuc, WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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