Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 45.89g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Starbucks Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Kati Кокосовые Сливки, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: Haribo Мармеладные Червячки, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Черешня. Dinner: ВкусВилл Омлет с Зеленью и Овощами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Khmel's Weight History
|