Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
73 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 63.53g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: ЯНТА Биойогурт, Байкальский Творог 2%. Lunch: Помидоры, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, ЯНТА Биойогурт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Carlsberg Пиво, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Усольский Свинокомплекс Сардельки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленный Сыр , Ветчина, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия@Фурманова's Weight History
|