Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 205.78g | Carbs: 154.96g.
Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Бедро в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Клубника, Розумний Вибір Сметана , Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Fresh Box Proteline Vanilla, UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|