Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 57.85g | Carbs: 28.39g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкизово Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ISKA Маслины, Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса в Рассоле. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Колибри Фруктовый Лёд Апельсин. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Apple Health - 15 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|