Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 63.81g | Carbs: 188.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Кофе, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Подлива, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Любятово Шоколадные Шарики, Чай, Домашний Очаг Суп Харчо, Домашние Заготовки Баклажаны в Аджике, Челны Хлеб Хлеб Серый, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Простой Выбор Булка для Гамбургеров. Snacks/Other: Велком Колбаса Домашняя Куриная , Кофе, От Мартина Семечки Отборные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|