Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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100.5 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1805 kcal
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Fat: 63.63g | Prot: 78.03g | Carbs: 228.84g.
Breakfast: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Vollkorn Haferflocken, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch, Sponser Multi Protein, Milch (Vollmilch), BCM Cocos Shake. Dinner: Gefrorene Kirschen, Sponser Multi Protein, Migros Vollkorn Haferflocken, Flohsamenschalen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, BCM Cocos Shake. Snacks/Other: Toffifee Toffifee, Kelly's Popcorn Chips Salted, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Bravo. 🐑🦙🐖 Viel Kleinvieh macht auch Mist 👍.
09 Jun 22 by member: LuftundLiebe
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Oder mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🙈
09 Jun 22 by member: MissySwiss
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😀 He, think positive. Was du schon erreicht hast ist doch echt toll 🤗.
09 Jun 22 by member: LuftundLiebe
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Jaaaaa! Nur bin ich jetzt selber in die hier oft beschriebene „Falle“ getappt. Ich habe letzten Monat 6 kg abgenommen, aber davon praktisch nichts in den letzten 7 Tagen und das kenne ich in der bisherigen Abnehmphase so noch nicht und das nervt mich, wenn ich nicht jede Woche Erfolge sehe wie bisher. Aber ich versuche es jetzt als Übung zu sehen , weil je länger der Prozess, umso weniger schnell werde ich abnehmen.
09 Jun 22 by member: MissySwiss
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09 Jun 22 by member: ASIANAESTHCS
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MissySwiss's Weight History
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