Naskochet's Journal, 09 Jun 22

Naskochet's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

от 69
об 98

57.8 kg Lost so far: 2.2 kg. Still to go: 5.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 June 2022:

1356 kcal

Fat: 79.33g | Prot: 69.03g | Carbs: 97.75g. Breakfast: Американо, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Lunch: Помидоры, Серпуховхлеб Чиабатта, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Чиабатта, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...

1764 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 33 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Naskochet's Weight History

View Complete History

Naskochet's Journal, 09 Jun 22

Submit a Comment

Naskochet's Weight History