|
Не знаю, был ли смысл взвешиваться после вчерашнего обжорства 😅😂 Но полагаю это водичка, которая в скором времени покинет мой организм 😂😅
|
55.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 98.25g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Растительное Масло, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Макфа Пшеничная Мука, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой). Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Славкино Лукошко Ягодная Смесь Быстрозамороженная , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Фундук Сушеный, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
|
1356 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|