Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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78.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3136 kcal
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Fat: 94.35g | Prot: 175.49g | Carbs: 318.02g.
Breakfast: Despar Noci Mariposa, Gensan Bcaa 1G, Crownfield Crunchy Müesli, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Lunch: Lattebusche Sorbetto al Limone, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Dinner: Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Verdure Miste Grigliate, Esselunga Pasta per Pizza. Snacks/Other: Naturasi Amore Frollini al Cacao, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. more...
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steady weight
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Rossi Roberto 1980's Weight History
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