Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 113.90g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Tea (Brewed), Скандинавская Уха М. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Ашан Алыча, Село Зеленое Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|