Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 87.39g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Блины ЦЗ, Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryL1989's Weight History
|